Milá běžkyně
Nahrazovat kurzy si můžeš
• Kdykoliv a kdekoliv po celou dobu trvání svého kurzu
• Své náhrady si můžeš vyběhat i v adventnich kurzech, pokud s námi pokračuješ :)
• A NOVĚ bude možnost si nahradit i formou online kurzu. Takže pokud s námi budeš s budeš pokračovat v adventnich kurzech, můžeš si své náhrady vyběhat i takto
Praha Divoká Šárka
Nahrazovat kurzy si můžeš
• Kdykoliv a kdekoliv po celou dobu trvání svého kurzu
• Své náhrady si můžeš vyběhat i v adventnich kurzech, pokud s námi pokračuješ :)
• A NOVĚ bude možnost si nahradit i formou online kurzu. Takže pokud s námi budeš s budeš pokračovat v adventnich kurzech, můžeš si své náhrady vyběhat i takto
JAK si trénink nahradit? Není třeba se hlásit na náhradu předem, stačí přijít na jakýkoliv jiný právě probíhající kurz a nahlásit trenérovi, že jsi na náhradě. Trenér si tě zapíše do docházky a tím je vše vyřízeno. Trail je trochu specifický - pokud chceš na náhradu na trail, napiš prosím nejdřív mail na zc.tahebudj@alvap nebo piš či volej na 774 499 773
Praha Stromovka
Praha Obora Hvězda- Nauč se uběhnout 10 km s Michalem podzim 2024 (technika a podzimní Praha) - každé pondělí 9. 9. - 2. 12. 2024 18:30 - 19:45
- Nauč se uběhnout 3 km s Ondrou podzim 2024 - každé pondělí 9. 9. - 2. 12. 2024 19:00 - 20:15
- Nauč se uběhnout 5 km s Petrou podzim 2024 - každé pondělí 9. 9. - 2. 12. 2024 18:45 - 20:00
- Nauč se uběhnout 5 km s Míšou podzim 2024 - každé úterý 10. 9. - 26. 11. 2024 18:00 - 19:15
- Nauč se uběhnout 5 km s Adélou podzim 2024 - každé úterý 10. 9. - 26. 11. 2024 18:15 - 19:30
- RANNÍ Nauč se uběhnout 7/10 km podzim 2024 - každé úterý 10. 9. - 26. 11. 2024 6:45 - 8:00
- Nauč se uběhnout 7 km s Martinem podzim 2024 - každý čtvrtek 12. 9. - 28. 11. 2024 18:45 - 20:00
- SPECIÁL: Nauč se běhat rychleji podzim 2024 - každé pondělí 23. 9. - 16. 12. 2024 18:15 - 19:30
- Nauč se uběhnout 7 km s Terkou podzim 2024 - každou středu 11. 9. - 27. 11. 2024 18:20 - 19:35
- Nauč se uběhnout 5 km s Radkou podzim 2024 - každé pondělí 11. 9. - 27. 11. 2024 18:10 - 19:25
- Nauč se uběhnout 7/10 km podzim 2024 - každé pondělí 9. 9. - 2. 12. 2024 18:30 - 19:45
- Nauč se uběhnout 5 km s Ondrou Z. podzim 2024 - každý čtvrtek 12. 9. - 28.11. 2024 18:30 - 19:45
Praha Divoká Šárka
- TRAIL: vypiluj si techniku v terénu podzim 2024 - každé úterý 10. 9. - 26. 11. 2024 18:30 - 20:00
- TRAIL KURZ: Nauč se běhat v terénu podzim 2024 - každý čtvrtek 12. 9. - 28. 11. 2024 18:45 - 20:00
- Nauč se uběhnout 3 km s Terkou podzim 2024 - každé úterý 10. 9. - 26. 11. 2024 18:15 - 19:30
- DOPOLEDNÍ Nauč se uběhnout 5 km s Terkou podzim 2024 - každý čtvrtek 12. 9. - 28. 11. 2024 9:00 - 10:15
- Nauč se uběhnout 5 km s Míšou T. podzim 2024 - každý čtvrtek 12. 9. - 28. 11. 2024 18:15 - 19:30
- Nauč se uběhnout 5 km s Johnym podzim 2024 - každé úterý 10. 9. - 26. 11. 2024 17:30 - 18:45
- Nauč se uběhnout 5 km s Františkou podzim 2024 - každou středu 11. 9. - 27. 11. 2024 18:00 - 19:15