Adventní SPECIÁL: Kratší běhy za Vánoční atmosférou

Zažij kouzlo adventu v běžeckých botách!

Přidej se k nám na pohodové, krátké běhy vánoční Prahou, kde si užijeme svátečně vyzdobené ulice a kouzelnou zimní atmosféru. V pomalém tempu proběhneme nasvícená zákoutí a vychutnáme si zářící světla a krásné výhledy. Čekají nás trasy kolem 4 až 6 kilometrů, které jsou ideální pro každého, kdo chce advent prožít aktivně, zůstat v pohybu a objevovat krásy adventní Plzně.

Co získáš s adventním speciálem?

• Kratší běhy ve vánoční atmosféře – příjemné tempo, ve kterém si užiješ krásu vyzdobené Prahy
• Sdílené zážitky s přátelskou partou běžkyň – společná energie a podpora na každém kroku. Radost z pohybu během adventu – aktivní způsob, jak zůstat fit a vychutnat si vánoční náladu
• Objevování nových míst Plzně – sváteční trasy, které tě provedou nádhernými zákoutími města

Co běžecký kurz obsahuje:

• 6 lekcí, 1x týdně na 75 minut – zaměřeno na uvolněné tempo a vychutnání si atmosféry vánoční Prahy.
• Přizpůsobený tréninkový plán – pro všechny, kdo chtějí zažít vánoční běh na kratší vzdálenost.
• Tréninky pod vedením zkušených trenérů – profesionální vedení, které ti pomůže užít si každý krok v pohodě.
• Motivace od skupiny běžkyň – podpora a sdílení radosti z pohybu s ostatními.
• Zázemí a převlékárna – praktické místo k přípravě, když přicházíš rovnou z práce.
• Náhrady tréninků – možnost náhrady, pokud některou lekci nestihneš.
• Pohoda a kouzlo adventu – užij si běhání v atmosféře zimní Prahy a načerpej sváteční energii.

Praktické informace:

TERMÍN KURZU: každé úterý 3. 12. - 21. 1. 2024 18:00 - 19:15 - 6 lekcí

ZÁZEMÍ: Jeselská 3, Praha 6. Naše nové zázemí se nachází 150 m od stanice metra Hradčanská. Placené parkování lze nalézt v okolních uličkách. V zázemí je k dispozici wc i sprcha.

CENA: 1 950,- Kč za účastnici, kurzovné můžeš hradit benefitními body

PŘÍSPEVĚK OD POJIŠŤOVNY: 

Na uhrazení kurzu je možné uplatnit příspěvek od zdravotní pojišťovny. VZP ani Vojenská pojišťovna na kurzy tohoto typu nepřispívá. S dotazy nás neváhejte kontaktovat na email: zc.tahebudj@alvap

FIREMNÍ BENEFITNÍ PROGRAMY: 

Kurzy lze hradit pomocí firemních benefitních programů - Edenred, Benefity, benefity plus, Pluxee (Sodexo) - k platbám přes tyto benefity je připočteno 10% ceny (poplatek benefitní společnosti); možnost platby přes FKSP - fakturace přímo na zaměstnavatele. S dotazy nás neváhejte kontaktovat na email: zc.tahebudj@alvap

CHCEŠ VĚNOVAT KURZ JAKO DÁREK? 

Napiš nám na zc.tahebudj@alvap a my ti rádi vystavíme dárkový voucher.

TRENÉR:

Míša Kašová 
Míša vystudovala Aplikovanou tělovýchovu na FTVS UK a učitelství biologie a tělesné výchovy. Pracuje jako učitelka tělesné výchovy a přírodopisu na 2. stupni ZŠ. Od mala má ráda sport, hlavně cyklistiku a běhání. Mnoho let dělala závodně atletiku a i nyní se ráda účastní různých výzev. Míša má zkušenosti s vedením nejen běžeckých kurzů pro ženy, ale i s vedením kruhových tréninků, atletiky, netradičních sportů dětí, a také s organizováním dětských sportovních táborů. Už se moc těší, až se s tebou potká na tréninku!

Adélka Pecháčková